Специальные упражнения и другие советы.
«Тревожный человек не способен получить удовлетворение от жизни».
Отвечают: Татьяна Илларионова, Митя Ефимов и Шамбху
Роль дыхания в противотревожной тренировке
Дыхательные упражнения, которые возбуждают центры тревожности.
На вопрос отвечает Алексей Шамбху, автор техник гвоздетерапии и практик Тибетской йоги.
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена